盡管你早上要趕著送小孩到學校,
發育中的小孩及它們的腦袋成長很大一部份 仰賴於定時的食物攝取,
尼摩基金會表示,
- 提供身體足夠的精力開始新的一天
- 孩子的身體活動量可能會增加
- 有助於平衡新陳代謝,情緒及精力
- 可以有效的抑制早餐後十時左右的飢餓,
從而減少攝取更多高 卡路里的食物 - 可以減少小孩子缺課的時間
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